Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 評分

準備 10 分

總時間 30 分

8 porciones

食材

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 460 mg

蛋白質 14 g

卡路里 1250 kJ / 293 kcal

脂肪 18 g

纖維 1 g

飽和脂肪 10 g

碳水化合物 21 g

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