裝置與配件
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
準備 10 分
總時間 30 分
8 porciones
食材
-
12 piezas de espárragos verdes
-
250 g de queso Gruyère en trozos
-
45 g hoja de espinaca fresca
-
250 g de leche
-
1 huevo
-
55 g de mantequilla derretida
-
½ cdita ajo en polvo
-
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
-
1 cdita de polvo para hornear
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
5 g de azúcar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
460 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1250 kJ /
293 kcal
脂肪
18 g
纖維
1 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
21 g
更多相關食譜
Jueves de Live
12 食譜
墨西哥
墨西哥
您可能也會喜歡...
Tortitas de garbanzo
25 分
Bolillo sin gluten
2小時
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1小時 20 分
Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón
1小時 50 分
Crème brûlée de coco vegano
15 分
Barritas de frambuesa sin gluten
30 分
Galletas de chispas de chocolate low carb
40 分
Samosa (empanadas vegetarianas)
1小時 30 分
Pasta fresca de betabel
25 分
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 分
Pastel Griego de Nuez "Karidopita"
1小時 15 分
Pastel de carne con especias (Boboti)
1小時 10 分