Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 22 評分

準備 10 分

總時間 30 分

8 porciones

食材

de espárragos verdes
12 piezas
de queso Gruyère en trozos
250 g
hoja de espinaca fresca
45 g
de leche
250 g
huevo
1
de mantequilla derretida
55 g
ajo en polvo
½ cdita
de harina de trigo y un poco más para enharinar
180 g
de polvo para hornear
1 cdita
de sal fina o al gusto
½ cdita
de azúcar
5 g

營養價值每 1 porción

卡路里 293 kcal / 1250 kJ

蛋白質 14 g

脂肪 18 g

碳水化合物 21 g

纖維 1 g

飽和脂肪 10 g

鈉 460 mg

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