難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Base de almendra
-
250
g de almendras
或 250 g de almendras fileteadas - 80 g de harina de coco
- ¼ cdita de sal fina
- ½ cdita de esencia de vainilla
-
100
g de miel de maple, pura
或 100 g de miel de agave -
75
g de aceite vegetal
或 75 g de aceite de coco, derretido (pesar derretido) - 50 g de nueces
Jalea de frambuesa
- 200 g de frambuesas frescas
-
45
g de miel de maple
或 40 g de azúcar de coco - 2 cditas de fécula de maíz
- 1 pizca de sal fina
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1215 kJ / 289 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 126 mg
替代食譜
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 分
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Cheesecake vegano, sin gluten
3h 30min
Barritas de granola
1小時 10 分
Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
50min
Canastitas de almendra con frutas
45min
Bisquet vegano de pistache sin gluten
1h
Harina de almendras
30min
Ensalada de quinoa
35min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Base para pay sin gluten
15 分