難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de harina de trigo
- 220 g de agua, a temperatura ambiente
- 11 g de levadura seca
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de sal
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 150 g de pimiento rojo, sin semillas, en trozos
- 100 g de champiñones
- 20 g de puré de jitomate
- ½ cdita de pasta harissa
- harina de trigo, para espolvorear
- aceite vegetal, para barnizar
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 346.7 kJ / 82.9 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 149.7 mg
替代食譜
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40min
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1h
Mini eclairs de frambuesa
3h
Pastel de chocolate con betún de palomitas y cacahuate
1h 30min
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1h 20min
Soufflé de calabaza y canela
1h 30min
Boloñesa de lentejas
35min
Hamburguesa veganas
45min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Sopa Thenthuk
1h
Potaje versátil de verduras TM6
45min