![Quiche vegano de hongos Quiche vegano de hongos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF64EA76-1AFA-4C7D-BF5D-14488D8F8D27/Derivates/A6149B3E-7C00-4353-B017-753C7676EFD8.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de almendras, tostada
- 500 g de papa, pelada (aprox. 2 piezas)
- 5 cucharadas de harina
- 3 ½ cditas de sal fina
- 40 g de aceite de oliva
- 150 g de coliflor, en trozos
- 200 g de papa
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla, en trozo
- 260 g de pimiento rojo, sin semillas y en trozo
- 350 g de zanahoria, pelada y en trozo
- 340 g de hongos cremini, en rebanadas
- 115 g de hongo portobello, fresco, en rebenadas
- 70 g de champiñón blanco fresco, en rebanadas
- 300 g de puré de tomate
- 1 ½ cucharadita de paprika
- 10 g de vinagre de vino tinto
- 200 g de leche de almendras
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 1 pizca de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 878 kJ / 209 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 5 g
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