
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mayonesa de comino
- 90 g de aceite vegetal
- 60 g de aceite de oliva
- 1 huevo
- 10 g de mostaza
- 1 ½ cditas de comino en polvo
- 5 g de vinagre de sidra
- ¼ cdita de sal fina o al gusto
Hamburguesas
- 80 g de soya texturizada
- 250 g de quinoa en grano roja
- 1000 g de agua
- 1 cda de paprika
- 2 huevos
- 2 cditas de sal fina o al gusto
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 20 g de pan molido
- aceite de oliva
- 8 rebanadas de queso manchego
- 8 bollos para hamburguesa
- catsup
- 1 jitomate bola en rebanadas
- lechuga francesa
- cebolla morada en rebanadas
- 8 pepinillos baby
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 573 kcal / 2407 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 28 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Medallones vegetarianos
1小時 10 分
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40 分
Hamburguesa veganas
45 分
Bolitas de quinoa
1小時
Verduras con hummus de ajonjolí
10 分
Kebbes vegetarianos de habas
1小時 40 分
Soya texturizada a la Vizcaína
1小時 10 分
Croquetas de coliflor
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Quiche vegano de hongos
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Papa rellena de chorizo vegetariano
1小時 15 分
Hamburguesas de portobello
40 分
Galletas veganas de limón
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