裝置與配件
Bolitas energéticas de plátano
準備 10 分
總時間 15 分
10 pieza
食材
-
30 g de almendras, crudas
-
30 g de orejones o chabacanos deshidratados
-
20 g de granola
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30 g de grano de mijo, inflado
-
130 g plátano macho maduro en trozos
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g harina de coco
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1 cdita mantequilla de cacahuate
-
1 pizca de canela en polvo (非必選)
-
grano de mijo, inflado para acompañar
難易度
簡單
營養價值 每 1 pieza
鈉
3 mg
蛋白質
2 g
卡路里
310 kJ /
74 kcal
脂肪
2.4 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
10 g
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