裝置與配件
Empanadas vegetarianas felices
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
20 pieza
食材
Relleno de empanadas
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebolla en mitades
-
1 diente de ajo pelado
-
1 cdita de sal o al gusto
-
100 g de jitomate cherry en mitades
-
100 g de pimiento rojo en piezas
-
50 g de aceitunas verdes deshuesadas en rodajas
-
100 g de zanahoria en piezas
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
Masa para empanadas
-
400 g de harina de trigo
-
1 cdita de sal fina
-
120 g de mantequilla en cubos
-
1 huevo
-
110 g de agua
-
1 cdita de vinagre (非必選)
-
agua para pegar
-
yema de huevo para barnizar
難易度
中等
營養價值 每 1 pieza
鈉
164 mg
蛋白質
3 g
卡路里
689 kJ /
165 kcal
脂肪
10 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
16 g
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