難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Relleno de empanadas
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de cebolla, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 100 g de jitomate cherry, en mitades
- 100 g de pimiento rojo, en piezas
- 50 g de aceitunas verdes deshuesadas, en rodajas
- 100 g de zanahoria, en piezas
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
Masa para empanadas
- 400 g de harina de trigo
- 1 cdita de sal fina
- 120 g de mantequilla, en cubos
- 1 huevo
- 110 g de agua
- 1 cdita de vinagre (非必選)
- agua, para pegar
- yema de huevo, para barnizar
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 689 kJ / 165 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 164 mg
替代食譜
Soya texturizada a la Vizcaína
1小時 10 分
Croquetas de papa y lentejas
2h
Hamburguesa de portobello
30min
Mazapán de almendras y cocoa
30min
Pudín de chícharos con zanahoria
1h 25min
Frijoles al horno con verduras
30min
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1h
Croquetas de coliflor
35min
Papa rellena de chorizo vegetariano
1小時 15 分
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Rosca de manzana
50min
Tortitas de garbanzo
25min