
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le fumet
- 2 branches de céleri feuilles et branches
- 80 g d'oignon
- 2 clous de girofle
- 150 g de têtes de poisson et autres parures (voir "Conseil(s)")
- 1 branche de persil plat frais équeutée et ciselée
- 1 feuille de laurier frais
- 50 g de carotte coupée en morceaux
- 1 citron jaune non traité coupé en rondelles
- 6 grains de poivre
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de vin blanc sec
- 550 g d'eau
Le plat
- 300 g de carottes fanes (6 env.), coupées en deux
- 160 g de blancs de poireau coupés en tronçons
- 200 g de pommes de terre coupées en gros morceaux
- 700 g de filets de poisson (lotte, cabillaud et saumon), coupés en tronçons
La sauce
- 3 branches de persil plat frais équeutées et hachées
- 2 jaunes d'œufs
- le jus d'un citron jaune
- 200 g de crème liquide entière
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 684 kcal / 2859 kJ
- 蛋白質
- 45.8 g
- 脂肪
- 34.8 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 纖維
- 5.3 g
替代食譜
Coquille Saint-Jacques gratinée
45 分
Tarte au libouli
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Velouté d'asperges et tuiles de fromage
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Blanquette de saumon aux champignons des bois
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Matelote de poisson au Riesling
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Velouté de cocos de Paimpol aux moules
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Osso-buco de cabillaud
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Blanquette de cabillaud
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Velouté d'asperges blanches et cerfeuil
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Velouté d'asperge au cerfeuil
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