難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di cipolle dorate a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 150 g di brodo vegetale
- 1 cucchiaino di sale
- 50 g di Cheddar grattugiato
- 500 g di tortilla di mais
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1695 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 40.03 g
- 脂肪
- 24.05 g
- 纖維
- 4.53 g
替代食譜
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Pico de gallo
5 分
Pad thai
45 分
Chili con carne
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Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20min
Tinga de pollo
35 分
Burrito di pollo con salsa chipotle
40 分
Tzatziki
20min
Salsa guacamole
10 分
Tortillas di grano e fajitas di vitello
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Pollo tikka masala (per 2 persone)
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Guacamole Tex-Mex
5 分