難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g di acqua
-
300
g di fave fresche, sgranate
或 350 g di fave surgelate, decongelate - ½ spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale, preferibilmente integrale
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 540 kJ / 129 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 15 g
替代食譜
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Seitan
4h 15min
Formaggio vegan di macadamia (senza lattosio)
32小時 50 分
Sundal di ceci
6h 45min
Tabulè di quinoa
40min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50min
Cavolo rosso stufato
45min
Hummus di ceci
9小時 20 分
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min