難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 foglie di basilico fresco, lavate
- 30 g di pinoli sgusciati
- 300 g di fagioli azuki verdi cotti (vedere consigli)
- 40 g di pangrattato
- ½ - 1 cucchiaino di sale, a piacere
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b. per ungere
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1092 kJ / 261 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Hummus di barbabietola (vegan)
15 min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1h 30min
Rosso burger
1h 35min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Svizzere vegan
1h
Falafel di fave e ceci
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Crostata salata con crema di cannellini (vegan)
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Burger speziati di quinoa e cannellini
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Burger vegetale con salsa allo yogurt
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Veg-burger (vegan)
1h 10min
Hummus di ceci
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