難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 porro, senza la parte verde
- 500 g di acqua
- 1 lime
- 240 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1121 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 20.2 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Farfalle al pesto di frutta secca e caprino
30 分
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 分
Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero
1h 30min
Gnocchi di lenticchie con sugo di cotechino
1小時 50 分
Acuka (Patè di noci e spezie)
10min
Pasta brisée
10min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1h 30min
Gnocchi di patate e piselli
1小時
Sformatini di Parmigiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 分
Crema di cipolle e timo
1小時
Crema di burrata con verdure
1h 5min
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1小時 10 分