
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 porro senza la parte verde
- 500 g di acqua
- 1 lime
- 240 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
- 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 268 kcal / 1121 kJ
- 蛋白質
- 5.3 g
- 脂肪
- 20.2 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Indivia con insalata Waldorf
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Cozze e vongole in crema di porri
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Sformatini di piselli e carote con cuore filante
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Torta salata di bietole
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