難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 porro, senza la parte verde
- 500 g di acqua
- 1 lime
- 240 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 75 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1121 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 20.2 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Purea di fagioli con spinaci
30min
Salsa al sedano (vegan)
15min
Vellutata di spinaci e crema al Gorgonzola
35min
Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)
45min
Crema di fagioli borlotti
35min
Pizza assettata
1h 45min
Crocchette con Gorgonzola e salsa alle mele cotogne
10h
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20 min
Wellington vegetariano
2h
Spiedini di pollo con salsa allo yogurt e kiwi
1h 10min
Farinata di ceci (vegan)
2h