難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di fagioli cannellini in scatola, scolati
- 200 g di feta a pezzi
- 15 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 55 g di maionese
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 6979 kJ / 1668 kcal
- 蛋白質
- 61 g
- 碳水化合物
- 98 g
- 脂肪
- 118 g
- 纖維
- 22 g
替代食譜
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 分
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1小時
Zuppa di pomodoro e mango
40 分
Condimento balsamico ai mirtilli
10min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 分
Purè di ceci al curry (vegan)
35 分
Salsa di cipolle e mele
30 分
Purè di fagioli alla paprika
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Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Salsa di melanzane Bhurta
35 分
Hummus di barbabietole
25min