裝置與配件
Zuppa di soia gialla
準備 20 分
總時間 10小時 35 分
4 porzioni
食材
-
100 g di cipolla bianca in quarti
-
100 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
10 g di prezzemolo fresco (i gambi e le foglioline), lavato e asciugato
-
100 g di carota a pezzi (2-3 cm)
-
40 g olio extravergine di oliva
-
240 g di fagioli di soia secchi ammollati per 8 ore (soia gialla)
-
100 g di pomodorini ciliegia a metà (o altro tipo di pomodorini)
-
1 cucchiaino di sale
-
1700 g di acqua
-
4 grani di pepe nero (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
23.6 g
卡路里
1502 kJ /
359 kcal
脂肪
21.6 g
纖維
9.2 g
碳水化合物
18.7 g
更多相關食譜
Giappone
5 食譜
義大利
義大利
您可能也會喜歡...
Zuppa di ceci e cicoria
1小時
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1小時
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1小時 30 分
Zuppa di quinoa
35 分
Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena
1小時 30 分
Zuppa di miso con verdure
30 分
Pilaf vegano
1小時 10 分
Zuppa di lenticchie rosse
50 分
Ceci in umido
1小時 30 分
Paté di lenticchie rosse al curry
4小時 10 分
Zuppa di tofu e verdure
50 分
Lenticchie all'indiana
35 分