難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g di polpa di avocado a pezzi (1-2 avocado circa)
- 20 g di cacao amaro in polvere
- 10 g di stevia
- 2 mandorle pelate (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 937 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Brownies (vegan)
55min
Plumcake allo yogurt di soia (vegan)
1h
Purè di carciofi e tofu
20min
Purè di carote e latte di cocco
50min
Torta della nonna (vegan)
4小時
Frozen yogurt arachidi e miele
10h 20 min
Crema di carote e zenzero
20min
Hummus di fave (vegan)
45min
Mug cake alle pere e cannella
25min
Vegan mug cake al cocco
20min