裝置與配件
Flan di asparagi con turbante di sogliole
準備 30 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
-
700 g di acqua + q.b.
-
300 g di asparagi verdi
-
burro q.b.
-
20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
½ scalogno
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 uovo
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
8 filetti di sogliola freschi
Citronette
-
20 g olio extravergine di oliva
-
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
1 pizzico di sale
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
31.8 g
卡路里
1360 kJ /
325 kcal
脂肪
19.3 g
碳水化合物
6 g
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