Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8 12 評分

準備 15 分

總時間 40 分

40 porzioni

食材

Frollini integrali

120 g di farina integrale
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Mousse ai ceci

200 g di ceci bianchi lessi
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Mousse alla barbabietola

200 g di fagioli cannellini in scatola
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi

Mousse agli spinaci e broccoli

400 g di cimette di broccoli
100 g di foglie di spinaci freschi
500 g di acqua
1 pizzico di sale
40 g di olio extravergine di oliva

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 1.4 g

卡路里 228.5 kJ / 54.6 kcal

脂肪 3.8 g

纖維 1.2 g

碳水化合物 4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Senza uova 5 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Cocottine alle zucchine e menta

40 分

Mousse di Gorgonzola e datteri

20 分

Flan di formaggio erborinato (per 2 persone)

35 分

Mousse di formaggio di capra e menta con composta di pere

40 分

Mousse di carote e sedano

40 分

Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi

2小時 10 分

Crostini integrali con crema di Gorgonzola e champagne

1小時 20 分

Crêpes ai carciofi (vegan)

1小時 30 分

Crostata di carciofi e olive (vegan)

1小時 15 分

Torta rovesciata al radicchio di Chioggia

1小時 40 分

Biscotti salati con olive nere e semi di chia

1小時 30 分

Flan di carote

50 分