Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

4.3 8 評分

準備 30 分

總時間 1小時 30 分

4 porzioni

食材

200 g di acqua + q.b.
10 g di sale grosso
1 cavolo nero le foglie a listarelle
140 g di rapa pelata e a pezzi
1 patata pelata e a tocchetti
60 g di cipolla rossa di Tropea a pezzi
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di curcuma in polvere
semi di girasole a piacere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 2.8 g

卡路里 709 kJ / 169 kcal

脂肪 13.1 g

纖維 3.2 g

碳水化合物 10.1 g

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