裝置與配件
Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
6 porzioni
食材
Peperoni
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
100 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
100 g di panna (min. 30% di grassi)
Sorgo
-
250 g di semi di sorgo bianco
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di filetti di petto di pollo a strisce (5x2 cm)
-
1500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
13.9 g
卡路里
1293 kJ /
309 kcal
脂肪
13.5 g
碳水化合物
35.2 g
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