難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa de cacahuetes
- 40 g de cacahuetes tostados salados
- 1 diente de ajo
- 40 g de salsa de soja
- 30 g de miel
- 2 cucharaditas de vinagre de arroz
- 10 g de agua
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
- 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- 1 pellizco de pimienta molida
Rollitos vietnamitas
- 12 palitos de cangrejo (aprox. 200 g)
- 60 g de zanahoria en trozos
- 70 g de pepino en trozos
- ½ aguacate en trozos (aprox. 120 g)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 6 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de rúcula
- 50 g de brotes de soja frescos
- 1 chorrito de zumo de limón
- 12 obleas de arroz para rollitos vietnamitas
- 12 hojas de lechuga del cogollo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1317 kJ / 315 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 31.1 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 纖維
- 3.5 g
在選集內
替代食譜
Poke bol de salmón y mango
40min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9小時
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25min
Poke bol hawaiano
45min
Pepinos con algas wakame (Sunomono)
40min
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45min
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30min
Langostinos tikka masala (HESTAN CUE)
25min
Sopa de miso con vegetales
20min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Sopa picante de coco y langostinos
30min
Pad thai de langostinos
30min