難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 330 g di cipolle rosse a fette (3 mm circa)
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzico di sale preferibilmente integrale
- 4 - 5 rametti di rosmarino lavati
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 180 g di farina di ceci bianchi
- 300 g di acqua
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 317 kcal / 1326 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Erbazzone (vegan)
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Frittata senza uova
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