
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ¼ di cucchiaino di cumino in polvere + q.b.
- ¼ di cucchiaino di paprica + q.b.
-
500
g di fagioli bianchi di Spagna in scatola, sgocciolati
或 500 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati - 500 g di brodo vegetale
- 2 cucchiaini di sale a piacere
- 1 pizzico di pepe nero macinato a piacere
- 1 limone il succo spremuto fresco
- 2 cipollotti a rondelle sottili
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 125 kcal / 523 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 18 g
替代食譜
Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi
50 分
Zuppa di legumi vegetariana
40 分
Vellutata di piselli
20 分
Vellutata di fagioli e cozze
1小時 5 分
Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)
45 分
Crema di fagioli e ceci al profumo di rosmarino
40 分
Vellutata di ceci
1小時 10 分
Vellutata di ceci e gamberi
40 分
Passato di lenticchie rosse e tonno
40 分
Crema di fagioli borlotti
35 分
Vellutata di carciofi e taleggio
55 分
Vellutata di fagioli borlotti
1小時