Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 12 g

卡路里 1105 kJ / 264 kcal

脂肪 21.1 g

纖維 3.4 g

碳水化合物 6.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

De segundo, pescado 12 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Alcachofas en salsa verde con berberechos

Alcachofas en salsa verde con berberechos

1小時 30 分

Chipirones, morcilla y manzana

Chipirones, morcilla y manzana

1小時

Alcachofas a la romana

Alcachofas a la romana

50 分

Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra

Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra

45 分

Dorada a la veneciana

Dorada a la veneciana

55 分

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

45 分

Magret de pato con foie, manzanas y salsa de Pedro Ximénez

Magret de pato con foie, manzanas y salsa de Pedro Ximénez

25小時

Cabrito lechal a la miel con batatas y puré de coliflor

Cabrito lechal a la miel con batatas y puré de coliflor

1小時

Chuletitas de cordero con picada de avellanas y nueces

Chuletitas de cordero con picada de avellanas y nueces

30 分

Rape con espárragos a la marinera

Rape con espárragos a la marinera

30 分

Alcachofas a la cerveza

Alcachofas a la cerveza

45 分

Berenjenas rellenas con huevo

Berenjenas rellenas con huevo

1小時