Tinga de col

4.8 159 評分

準備 10 分

總時間 35 分

5 porciones

食材

100 g de queso cotija en trozos
500 g de col blanca en trozos
40 g de aceite
80 g de cebolla
½ cdita de sal fina
170 g de jitomate en cuartos
160 g de puré de tomate
30 g de chile chipotle adobado en puré
½ cdita de sal fina o al gusto
chalupitas
crema ácida
cebolla morada fileteada
cilantro sólo las hojas

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 405 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1576 kJ / 375 kcal

脂肪 24 g

纖維 4 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 34 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

IDEAS SENCILLAS 164 食譜
墨西哥

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 食譜
墨西哥

VEGETARIA...NíSIMO! 64 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Pozole de setas

1小時

Esquites de chayote

25 分

Carnitas de atún ahumado

40 分

Crema de cilantro

30 分

Lasaña light de calabacitas

1小時

Ejotes almendrados

30 分

Sopa de lima

40 分

Sopa de habas

2小時

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 分

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 分

Pastel Azteca low carb

50 分

Quinoa con ejotes

30 分