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Quinoa con ejotes
TM6 TM5

Quinoa con ejotes
4.3 ( 43 評分 )
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食材

  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 1 - 2 pizca orégano seco
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • 700 g de agua
  • 180 g de ejotes en mitades
  • ½ cdita sal o al gusto
  • 150 g de quinoa en grano
  • 100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
  • 50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas
營養價值
每 1 porción
卡路里
264.9 kcal / 1108.4 kJ
蛋白質
6.5 g
脂肪
14.1 g
碳水化合物
29.1 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
2 g
鈉
712.7 mg

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