難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 225 g de queso mozzarella fresco, en trozos
- 700 g de jitomate guaje (aprox. 6 piezas), asados en el comal
- 100 g de cebolla en trozo, asada en el comal
- 2 dientes de ajo con cáscara, asados en el comal
- 1 - 2 chiles serranos chicos, asados en el comal, sin tallo
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
- 20 g de aceite vegetal
- 500 g de pechuga de pollo en cubos (3 cm)
- 400 - 450 g de calabacita grande, en rebanadas a lo largo (3 mm de grosor)
- jocoque para acompañar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 213 kcal / 895 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Pastel azteca
1小時
Carnitas de atún
40 分
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 分
Enchiladas en hoja de lechuga
35 分
Muffins de huevo
30 分
Lasaña light de calabacitas
1小時
Ceviche de pepino y jícama
10 分
Pacholas de pollo con ensalada
40 分
Pescado para taquear
25 分
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 分
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 分
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 分