難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 225 g de queso mozzarella fresco, en trozos
- 700 g de jitomate guaje (aprox. 6 piezas), asados en el comal
- 100 g de cebolla, en trozo, asada en el comal
- 2 dientes de ajo, con cáscara, asados en el comal
- 1 - 2 chiles serranos chicos, asados en el comal, sin tallo
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 20 g de aceite vegetal
- 500 g de pechuga de pollo, en cubos (3 cm)
- 400 - 450 g de calabacita grande, en rebanadas a lo largo (3 mm de grosor)
- jocoque, para acompañar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 895 kJ / 213 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Carnitas de atún
40min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Lasaña light de calabacitas
1h
Pastel azteca
1h
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50min
Muffins de huevo
30min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Pescado para taquear
25min
Pechugas a la reina
35min
Pacholas de pollo con ensalada
40min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min