Sopa de frijol con quinoa
TM5 TM31 TM6

Sopa de frijol con quinoa
4.4 (52 評分 )
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食材

  • 820 g de frijoles negros cocidos, con el caldo de cocción
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina, o al gusto
營養價值
每 1 porción
卡路里
473 kJ / 113 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
21 g
脂肪
1 g
飽和脂肪
0 g
纖維
8 g
鈉
413 mg

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