Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 64 評分

準備 5 分

總時間 1小時

8 porciones

食材

de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
820 g
diente de ajo pelado
1
de puré de jitomate
330 g
de agua
700 g
de comino en polvo
2 pizcas
de quinoa blanca
20 g
de sal fina o al gusto
¼ cdita

營養價值每 1 porción

卡路里 113 kcal / 473 kJ

蛋白質 7 g

脂肪 1 g

碳水化合物 21 g

纖維 8 g

飽和脂肪 0 g

鈉 413 mg

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