裝置與配件
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
water800 g
-
bulgur wheat120 g
-
rocket leaves100 g
-
peaches cut in pieces (1 cm)3
-
avocado cut in pieces (1 cm)1
-
almonds toasted50 g
-
lemon juice30 g
-
olive oil30 g
-
honey10 g
-
ground cumin½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
5.7 g
卡路里
1231 kJ /
294 kcal
脂肪
22.3 g
碳水化合物
17.8 g
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