難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di farina di farro
- 100 g di zucchero di canna integrale
- 100 g di cacao amaro in polvere
- 120 g di olio di semi di mais
- 300 g di bevanda a base di riso
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
- 3 pere, sbucciate, private del torsolo e a metà (500 g circa)
- 營養價值
- 每 1 fetta
- 卡路里
- 954 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Salame di cioccolato (vegan)
2h 10min
Crostata integrale alle fragole
1小時 5 分
Torta al cocco (vegan)
55min
Plumcake allo yogurt di soia (vegan)
1h
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20min
Pasta frolla al farro (vegan)
2h 40min
Besciamella (vegan)
15min
Torta integrale di mele
45min
Torta di segale con mele e nocciole
1h
Torta della nonna (vegan)
4小時
Muffin al farro e fondente
40min
Vegan mug cake al cocco
20min