難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di farina di farro
- 100 g di zucchero di canna integrale
- 100 g di cacao amaro in polvere
- 120 g di olio di semi di mais
- 300 g di bevanda a base di riso
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
- 3 pere, sbucciate, private del torsolo e a metà (500 g circa)
- 營養價值
- 每 1 fetta
- 卡路里
- 954 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Crostata integrale alle fragole
1h 5min
Plumcake pesche e farro con latte di soia
1h 10min
Pasta frolla al farro (vegan)
2小時 40 分
Svizzere vegan
1h
Biscotti con i semi (vegan)
2小時 40 分
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Torta integrale di mele
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Torta al cocco (vegan)
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Salame di cioccolato (vegan)
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Torta di mele, cannella e mandorle
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Plumcake allo yogurt di soia (vegan)
1h
Besciamella (vegan)
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