難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de levadura prensada fresca
- 200 g de harina integral
- 70 g de harina
- 1 pizca de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 274 kJ / 65 kcal
- 蛋白質
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Brioche de calabaza
1h 40min
Pan de caja integral
1h 40min
Pan de molde integral con espinacas
1h 40min
Pan integral
3h
Pan integral de semillas
2h 50min
Galletas saladas de lentejas
1h 30min
Pan de garbanzo con dip de curry
50min
Pan de caja integral
1h 10min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2h 50min
Pan integral de molde
3h
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3h