裝置與配件
Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas
準備 10 分
總時間 20 分
8 porción
食材
-
60 g de queso parmesano en cubos
-
190 g de harina de trigo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
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100 g de agua
-
2 huevos
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½ cda de polvo para hornear
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
-
1 - 2 pizca de sal fina o al gusto
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100 g de queso feta bajo en grasa, desmoronado
-
250 g mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
-
30 g jamón de pavo, rebanado
-
50 g de queso mozzarella en bolitas
-
20 g aceituna negra deshuesado, en rebanadas
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
243 mg
蛋白質
10 g
卡路里
970 kJ /
231 kcal
脂肪
13 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
19 g
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