Risoto de cevadinha com frango

Risoto de cevadinha com frango

4.8 4 評分

準備 10 分

總金額 3小時

6 doses

食材

queijo parmesão
50 g
peito de frango cortado em cubos
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
manteiga
40 g
ervilhas descongeladas
200 g
couve chinesa cortada em juliana
200 g
farinha
10 g
água
900 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
cevadinha perolada
300 g
Natas
80 g
limão só a raspa
1
sumo de limão
35 g

營養價值每 1 dose

卡路里 394 kcal / 0 kJ

蛋白質 24 g

脂肪 15 g

碳水化合物 41 g

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