難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La marinade
- 4 pétales de tomate confite
- 35 g de pesto de basilic
- 170 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de miel
- 125 g de bière
Le boeuf
- 500 g de viande de bœuf, coupée en cubes (pour brochettes)
- 125 g de bière
- 200 g de tomates, coupées en quatre ou en six
- ½ poivron rouge, coupé en morceaux
- ½ poivron vert, coupé en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 868 kJ / 206 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 9.7 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Marinade à la moutarde et au miel
5min
Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)
12h 10min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2h 10min
Brochettes de poulet à l'indienne
12小時 30 分
Salade d'été
10min
Salade au bacon et à la pomme
20min
Salade de crevettes à la sicilienne
40min
Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)
12h 20min
Salade de pomme de terre et poulet
55min
Poulet rôti farci
1h 50min
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
1h 10min
Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15min