
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La marinade
- 4 pétales de tomate confite
- 35 g de pesto de basilic
- 170 g d'oignons coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de miel
- 125 g de bière
Le boeuf
- 500 g de viande de bœuf coupée en cubes (pour brochettes)
- 125 g de bière
- 200 g de tomates coupées en quatre ou en six
- ½ poivron rouge coupé en morceaux
- ½ poivron vert coupé en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 206 kcal / 868 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 9.7 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Filet mignon de porc mariné
5小時 15 分
Brochettes de poulet à l'indienne
12小時 30 分
Salade de poulet aux poivrons
1小時
Tarte au melon et muscat de Rivesaltes
2小時
Salade de pâtes italienne
35 分
Taboulé, poulet au curry
55 分
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2小時 10 分
Marinade pour crevettes à griller
2小時 15 分
Eclairs jambon cru, mozzarella et tomates séchées
2小時
Toasts œuf de caille et rillettes de crabe
40 分
Taboulé au poulet
30 分
Poulet au basilic
2小時 30 分