Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.8 9 評分

準備 5 分

總時間 12小時 10 分

1 La recette complète

食材

10 g de curcuma frais
1 citron jaune non traité pelé à vif
2 gousses d'ail
40 g de miel
125 g de yaourt nature
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 La recette complète

蛋白質 7 g

卡路里 990 kJ / 231 kcal

脂肪 2 g

纖維 4 g

碳水化合物 44 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Marinade sauce BBQ (pour travers de porc)

2小時 30 分

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 分

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

30 分

Marinade tequila-orange (pour poitrine de porc)

12小時

Marinade à la moutarde et au miel

5 分

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 分

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12小時 20 分

Couscous et poivrons vapeur

35 分

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 分

Côte de bœuf, sauce moutarde

2小時

Sauce barbecue

25 分

Moules au curry

40 分