Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.8 9 評分

準備 5 分

總時間 12小時 10 分

1 La recette complète

食材

10 g de curcuma frais
1 citron jaune non traité pelé à vif
2 gousses d'ail
40 g de miel
125 g de yaourt nature
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 La recette complète

蛋白質 7 g

卡路里 990 kJ / 231 kcal

脂肪 2 g

纖維 4 g

碳水化合物 44 g

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