
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Moussaka
- 250 g Auberginen in Scheiben (5 mm)
- 400 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Salzen der Auberginen
- 1 ½ TL Pfeffer
- 200 g Feta in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Zwiebeln halbiert
- 20 g Olivenöl
- 400 g Rinderhackfleisch
- 150 g Wasser
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 30 g Tomatenmark
- ½ TL Bohnenkraut, getrocknet, gemahlen
- 2 Prisen Zimt
- 2 Prisen Piment
Guss und Fertigstellung
- 100 g Parmesan in Stücken
- 200 g Sahne
- 2 Eier
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Msp. Muskat
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 753 kcal / 3153 kJ
- 蛋白質
- 43 g
- 脂肪
- 58 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1小時 35 分
Kürbisquiche
2小時 5 分
Kürbisauflauf
1小時 50 分
Wirsingtarte
1小時 30 分
Hack-Kürbis-Auflauf
1小時 20 分
Kürbis-Hackfleisch-Tarte
1小時 45 分
Tagliolini mit Kürbis
1小時 30 分
Kürbis-Hack-Auflauf
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Kürbisquiche mit Ziegenfrischkäse und Birne
1小時 30 分
Gefüllter Ofenkürbis
1小時 30 分
Kürbis-Chili Con Carne
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Auberginen-Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch
1小時 15 分