Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 37 評分

準備 5 分

總時間 25 分

8 portions

食材

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

難易度

簡單

營養價值每 1 portions

鈉 15 mg

蛋白質 1.3 g

卡路里 229.6 kJ / 54.6 kcal

脂肪 1.2 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 7.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Entertaining with Dani Valent 95 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Green smoothie

Green smoothie

10 分

Green smoothie

Green smoothie

5 分

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 分

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 分

Fennel digestive

Fennel digestive

30 分

Pure green goodness

Pure green goodness

5 分

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30 分

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 分

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 分

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

35 分

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 分

Green juice

Green juice

5 分