難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves
- 7 sprigs fresh mint leaves, torn or cut into pieces
- 40 g lemon juice
- 50 g extra virgin olive oil
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp paprika
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 500 g water
- 700 g Dutch carrots (approx. 3 bunches), peeled and tops trimmed
- 200 g feta cheese, crumbled, for garnishing (see Tips)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1076.8 kJ / 256.3 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 11.2 g
- 脂肪
- 19.2 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 7.6 g
- 鈉
- 759 mg
替代食譜
Superfood salmon salad
1h 5min
Mixed tomato and labne salad
24h 20min
Spiced labne with pumpkin and rocket salad
13小時
Spring greens with grapefruit
30min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1小時
Beetroot, pear and blue cheese salad
1小時 10 分
Jewelled quinoa salad
1小時 35 分
Broccoli salad
10min
Quinoa salad with mango salsa
1小時
Sweetcorn and black rice salad
1小時
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5 分