裝置與配件
Cabillaud chorizo-tomate
準備 5 分
總時間 25 分
2 portions
食材
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
500 g de tomates coupées en morceaux (4-5 tomates)
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 branche de thym frais
-
400 g de dos de cabillaud
-
10 tranches de chorizo (de grandes tranches coupées très finement)
-
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
42 g
卡路里
1599 kJ /
382 kcal
脂肪
16.5 g
碳水化合物
16.5 g
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