裝置與配件
Courgette au jambon
準備 10 分
總時間 1小時
6 portions
食材
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 petites courgettes lavées et non épluchées
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
450 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
6 tranches de jambon blanc
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16 g
卡路里
909 kJ /
217.5 kcal
脂肪
11.7 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
11.8 g
您可能也會喜歡...
Tartiflette aux courgettes
55 分
Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
40 分
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50 分
Courgettes farcies
45 分
Parmentier de canard aux oignons
50 分
Risotto à l'espagnole
30 分
Roulés poireau jambon au fromage de chèvre
1小時 10 分
Courgette façon pizza
40 分
Poulet à la crème et à la moutarde
45 分
Gratin de crozets au jambon
1小時
Colombo de porc aux légumes
45 分
Risotto crémeux au camembert
35 分