難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- 400 g de carottes, en rondelles
- 25 g de fécule de maïs
- 60 g de crème épaisse allégée
- 1 c. à soupe rase de moutarde à l'ancienne
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1250 kJ / 298 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Riz à la tomate et aux saucisses
30 min
Bœuf aux oignons, paprika et gnocchis
30 min
Sauté de veau au chorizo
1小時
Sauté de veau au pineau-des-charentes et pommes de terre
50 分
Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
40 min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Poulet au speck, mozzarella et tomates
35 min
Blancs de volaille à la moutarde
45 min
Bœuf carottes
2小時
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45 min
Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle
35 min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 min