裝置與配件
Polpette di tacchino e spinaci
準備 15 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
250 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di spinaci freschi lavati ed asciugati
-
2 uova
-
15 g di pangrattato + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
pangrattato q.b. per impanare
-
10 - 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
27 g
卡路里
1318 kJ /
315 kcal
脂肪
13 g
纖維
0.5 g
碳水化合物
24 g
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