難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
- 300 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm)
- 200 g di patate, pelate e a pezzi (3 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 110 - 120 g di pangrattato
- 100 g di mozzarella per pizza a cubetti (1 cm)
- olio extravergine di oliva q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1183.7 kJ / 282.9 kcal
- 蛋白質
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 362.5 mg
替代食譜
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 分
Bruco polpetta (di verdure)
40 分
Tortino di lenticchie
50 分
Mezzelune agli spinaci con tacchino e mozzarella
2h
Svizzere vegetariane
1h 30min
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1小時 10 分
Burger piselli e ricotta
35 分
Burger di spinaci
40 分
Polpettine di spinaci e ricotta
30 分
Polpette di spinaci
35 分
Polpette di ricotta
50 分
Burger di zucchine
1小時