Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 57 評分

準備 5 分

總時間 50 分

6 porzioni

食材

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (非必選)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 12 g

卡路里 1033 kJ / 247 kcal

脂肪 17.9 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Senza Uova 5 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 分

Crostata di zucchine (vegan)

1小時 50 分

Tortino di lenticchie

50 分

Frittata senza uova

1小時 50 分

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1小時 30 分

Farinata di ceci (vegan)

2小時

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1小時 20 分

Polpette di fagioli e rosmarino

20 分

Burger leggero di verdure

45 分

Piadina integrale al tofu (vegan)

1小時 30 分

Frittata di riciclo (senza uova)

1小時

Cotolette di soia

35 分