難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 600 g di cimette di cavolfiore
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 20 g di pecorino a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 2 foglie di salvia fresche, lavate
- 1 cucchiaio di pangrattato
- 1 pizzico di maggiorana secca
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 2 uova
- 10 g di pinoli
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 594 kJ / 142 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Contorno di finocchi con panure al timo
35 分
Carciofi stufati
30min
Broccoli alla siciliana con olive
40 分
Contorno di verza
35 分
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1h
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 分
Broccoli e salsiccia
30min
Cavolfiori gratinati
50min
Cavolfiori con bagna cauda e scorzone
30min
Cavolo rosso stufato
45min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Broccoli in salsa di ceci
40 分