Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porzioni

食材

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 3.32 g

卡路里 573 kJ / 138 kcal

脂肪 5.27 g

纖維 1.77 g

碳水化合物 13.29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brunch 11 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl alla melagrana

20 分

Smoothie al kiwi e zenzero

10 分

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 分

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 分

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 分

Smoothie Bowl alla carota

10 分

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 分

Smoothie avocado ed ananas

10 分

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 分

Green smoothie, frullato verde della salute

10 分

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 分

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 分