Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porzioni

食材

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 3.32 g

卡路里 573 kJ / 138 kcal

脂肪 5.27 g

纖維 1.77 g

碳水化合物 13.29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brunch 11 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Crema di mais (creamed corn)

30min

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2 h 20min

Tabulè speziato

2 h 30min

Marinatura allo yogurt piccante

15min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1 h 40min

Burger vegan deidratato

20 h 10min

Pudding al mango

10min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1 h

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10min

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50min

Smoothie Bowl tropicale

15min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 h 50min