Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 評分

準備 15 分

總時間 2小時 20 分

2 porzioni

食材

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 13 g

卡路里 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 16 g

纖維 11.1 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Salute in ciotola 11 食譜
義大利

Un morso di arcobaleno 62 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 分

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 分

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 分

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 分

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 分

Smoothie di pesche nettarine

10 分

Frullato energetico

10 分

Smoothie Bowl alla carota

10 分

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 分

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 分

Smoothie Bowl tropicale

15 分

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 分