難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g di semi di lino
- 140 g di mandorle pelate, ammollate per 10 ore in acqua e sgocciolate
- 150 g di pomodori, in quarti
- 55 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 125 g di carote, a pezzi
- 40 g di datteri denocciolati
- 65 g di olio di oliva + q.b.
-
1
cucchiaino di sale alle erbe
或 1 cucchiaino di sale - 1 cucchiaio di cumino in polvere
- 4 foglie di lattuga romana
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1224 kJ / 293 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 9.7 g
- 脂肪
- 24.5 g
替代食譜
Maionese vegana
15 min
Zuppa di miso con verdure
30min
Formaggio vegano di semi di girasole al forno
40min
Granola di mele, carote e yogurt; chai latte (Bimby Friend)
無評分
Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)
1h 20 min
Curry di verdure con riso al lemon grass
1h 15min
Noodle di soba con tofu
35min
Ramen (vegan)
1h 50min
Zuppa di miso con soba
55min
Riso Kashmiri
30min
Paella di fagioli rossi (vegan)
55min
Cotolette di soia
35min