難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di succo d'arancia, spremuto fresco
- 100 g di ribes rossi
- 40 g di albicocche o secche
- 4 foglie di menta fresca, lavate
- 10 g di stevia
- 6 cubetti di ghiaccio
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 561 kJ / 134 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Frullato anguria e melone
10 分
Succo alle mele, lime e verdure
12 分
Frullato di avocado e frutta mista
10 分
Frullato di mirtilli e muesli
10 分
Frullato detox
10 分
Frullato di frutta
10 分
Smoothie di agrumi
15 分
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12 分
Frullato leggero
10 分
Frozen mela kiwi
10 分
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12 分
Bibita al pompelmo e menta
20min