難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g flax seeds
- 150 g coconut milk
- 1 red pepper (approx. 150 g), deseeded, cut in pieces
- 1 oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
- 100 g sparkling mineral water
- 200 g orange juice, freshly squeezed
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Spring greens
10 min
Apple and pear detox juice
10 min
Mango and cayenne juice
10 min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5min
Salad juice
5min
Fennel digestive
10 min
Skin glow detox juice
10 min
Orange and Pear Juice with Cinnamon
5min
Cleansing Fruit Smoothie
5min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min
Exotic Fruit Pudding
5min
Acidic Juice
5min