Exotic Smoothie

Exotic Smoothie

4.0 5 評分
準備 5 分
總金額 5 分
2 glasses

食材

  • papaya ripe, cut in pieces
    300 g
  • lime zest and juice only
    1
  • chia seeds plus extra to garnish
    2 Tbsp
  • ice cubes
    6 - 8
  • yoghurt, 0.1 % fat
    120 g
  • rice milk
    250 g
    250 g soya milk
  • fresh mint leaves only
    2 sprigs
  • fresh red chilli (非必選)
    ¼

營養價值 每 1 glass

卡路里 203 kcal / 845 kJ
蛋白質 8 g
脂肪 7 g
碳水化合物 21 g
纖維 8.5 g

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